The body remembers
Podcast
Je hoofd kan veel vergeten. Maar je lichaam niet.
In deze podcast neem ik je mee in de wereld van het lichaam: overleven, spierspanning, de psoas, fascia, het zenuwstelsel en wat er nodig is om weer veiligheid te ervaren van binnenuit.
Je hoort hoe oude patronen zich vastzetten — en hoe je ze kunt gaan loslaten. Niet door erover te praten, maar door te voelen, te ademen, te bewegen.
Voor wie wil begrijpen wat het lijf vertelt. En bereid is om te luisteren.
Leven in overleving: waarom je lichaam niet zomaar ontspant.
In deze eerste aflevering neem ik je mee in wat er gebeurt als je langdurig “aan” staat. We verkennen waarom je hoofd niet altijd de oplossing heeft, hoe je spieren oude patronen vasthouden, en waarom echte ontspanning begint in je lijf, niet in je denken.
Yes, stuur mij tweewekelijks een personal note!
Elke twee weken neem ik je mee op een persoonlijke reis, waarbij ik waardevolle inzichten deel over Bodytension Release, ademwerk en het kalmeren van je zenuwstelsel. Verwacht updates vol praktische tips en inspiratie om je meer in verbinding te brengen met je lichaam.
Daarnaast houd ik je op de hoogte van mijn aankomende events.