The body keeps the score

Laat spanning en stress los en kom weer in verbinding met je lichaam. Mijn unieke methode is opgebouwd uit twee krachtige pijlers: breathwork en mijn eigen Bodytension Release (BTR). Deze methode helpt je lichaam op een natuurlijke manier spanning en stress los te laten, zodat vastgezette emoties en stresspatronen eindelijk doorbroken kunnen worden.

In mijn sessies combineer ik ademwerk, lichaamstherapie en energiewerk, volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Het gaat niet alleen om ontspanning; het is een proces van diepe ontlading dat je lichaam rust en herstel geeft, en je bevrijdt van wat je vasthoudt.

Je hoofd kan je soms misleiden, maar je lichaam vertelt altijd de waarheid.
Door ademwerk en lichaamsgerichte oefeningen, doorbreek je de muren die je hebt opgebouwd en creëer je ruimte voor heling en herstel.

Patty_de_Vaan_5330
Bodytension release

De voordelen van Bodytension Release 

Diepgaande lichamelijke verwerking: Soms helpt praten niet meer, maar zit spanning en stress vast in je lichaam. Mijn methode richt zich op het loslaten van die vastgezette spanning, zonder dat je eindeloos hoeft te praten of oude trauma’s hoeft te herbeleven.

Doorbreek emotionele blokkades: Waar je hoofd misschien geen uitweg ziet, weet je lichaam precies wat er nodig is. Krijg toegang tot die wijsheid van het lichaam, zodat je vastgezette emoties kunt loslaten.

Voorbij de ‘monkey mind’: Praattherapie kan je helpen om dingen te begrijpen, maar als het vastzit in je lichaam, is dat niet genoeg. Mijn methode gaat voorbij je denkende brein en werkt direct met je lichaam.

Geen herbeleven van trauma’s: Je hoeft niet steeds opnieuw door je pijn of trauma te gaan. Dit is een manier om los te laten zonder alles opnieuw op te rakelen. Het lichaam verwerkt en laat los op zijn eigen manier.

Wanneer is Bodytension Release iets voor jou?

Bodytension Release is voor jou als je voelt dat stress, spanning of emotionele blokkades zich in je lichaam hebben vastgezet. Je hebt al van alles geprobeerd, – coaching, therapie, praten – maar het lijkt niet genoeg. Misschien merk je dat je hoofd blijft ronddraaien zonder echte rust te vinden, of dat je lichaam nog steeds spanning vasthoudt, zelfs als je je best doet te ontspannen.

Als je klaar bent om een diepere laag aan te boren en de spanning fysiek los te laten, zonder er eindeloos over te praten, dan is Bodytension Release de krachtige oplossing die je zoekt.

Je voelt dat je lichaam spanning vasthoudt

Je ervaart chronische spanning of blokkades die je niet kunt loslaten.

Praten helpt niet
meer

Je hebt al veel gepraat, maar je voelt dat een lichamelijke aanpak nodig is.

Je zoekt rust in lichaam en geest

Je verlangt diepe, fysieke ontlading van stress en emotionele ballast.

Je bent klaar voor verandering

Je bent er klaar voor om los te laten wat je tegenhoudt, zonder het telkens te herbeleven.

Je lichaam voelt overbelast

Stress en spanning manifesteren zich in fysieke klachten die maar niet verdwijnen.

Je wilt af van emotionele blokkades

Je bent er klaar voor om te stoppen met vechten en in plaats daarvan écht te voelen en te helen.

The body keeps the score,
but you hold the power to heal.

Over Patty

Voor mij draait persoonlijk leiderschap om verbinding met jezelf. Niet alleen op mentaal vlak, maar ook fysiek. Echt leiderschap begint met goed voor jezelf zorgen, zodat je met rust, kracht en helderheid in je lichaam kunt zijn. Of je nu leiding geeft aan een team, je gezin, of gewoon de dagelijkse uitdagingen van het leven aangaat – hoe je je voelt in je lichaam bepaalt jouw succes en welzijn.

Mijn naam is Patty, en ik help mensen – mannen en vrouwen – om de spanning en stress los te laten, zodat ze hun volle potentieel kunnen benutten.

Met mijn unieke Bodytension Release methode combineer ik breathwork, lichaamswerk en lichaamsenergie om diepgewortelde spanning fysiek te ontladen en vastgezette emoties te doorbreken.

Mijn aanpak is lichaamsgericht en gaat diep. Ik begeleid je niet alleen naar rust en ontspanning, maar help je ook om een blijvende transformatie te ervaren. Of het nu gaat om persoonlijke groei, herstel na een moeilijke periode, of het vergroten van je welzijn in een veeleisende omgeving, ik sta naast je op deze reis.

Ik geloof dat je hoofd soms de dingen ingewikkeld maakt, maar je lichaam altijd eerlijk en simpel aangeeft wat het nodig heeft. Het is aan jou om die signalen te leren begrijpen en ermee te werken. Als jij er klaar voor bent om los te laten wat je niet langer dient, om stress en spanning in je lichaam écht aan te pakken, dan ben ik er om je te helpen op die weg.

Wat zeggen anderen?

Lees verder
Mijn afspraak bij Patty voelde als soort van thuiskomen, wat een open, vriendelijk, lief mens ben jij! In mijn verleden heb ik veel meegemaakt waar ik tegenaan ging lopen, het stond mijn toekomst in de weg. De feminine boost heeft me veel ruimte en lucht gegeven om verder te kunnen. Tuurlijk ben je er niet na 1 bezoek. Maar ik voel me echt zoveel beter, rustiger, sterker in mezelf. Mocht je twijfelen, gun het jezelf echt! Je zal geen spijt krijgen! Patty nogmaals dankjewel!
Lees verder
Bijzondere en mooie ochtend gehad bij Patty. Ik wist niet goed wat ik ervan mocht verwachten en toch overtrof deze ervaring mijn verwachtingen. De moeite waard om het jezelf te gunnen! Een vriendin vroeg mij de dag in 3 woorden te omschrijven: "warm krachtig en aards" Ik zou er ook nog liefdevol aan toe willen voegen.
Lees verder
We hebben allemaal af en toe wat zonneschijn nodig in ons leven. Het brengt een glimlach tevoorschijn te midden van grijze dagen en herinnert ons eraan dat zelfs achter de donkerste wolken de zon altijd schijnt... Het was fijn, bijzonder, net dát wat ik nodig had.
Lees verder
Patty, wat heb je dit fantastisch gedaan! Alles klopte, overal aan gedacht. Puur, kwetsbaar, helemaal jezelf en veilig. Dankjewel voor deze mooie ervaring. Ik heb veel gehuild maar ging veel lichter naar buiten. Love you 🥰
Lees verder
Oh lieve, lieve Pat. Ik ben nog aan het nagloeien van deze bijzondere ervaring. Ik vond het echt een geweldig fijne middag. Zo fijn dat ik erbij mocht zijn en ik vind het ook zo bijzonder dat onze wegen elkaar gekruist hebben, voel me echt heel erg verbonden met jou. ❤️ Fijne en inspirerende vrouw ben je ❤️
Lees verder
Wat een geweldige en liefdevolle middag met een ontwapenende energie. De hele setting, het professionele netwerk dat je om je heen hebt verzameld maar bovenal jouw activerende en liefdevolle begeleiding... petje af! Het was voor mij een fantastische ervaring die mij (in tegenstelling tot de ayahuasca sessies) op een zachte en geleidelijke wijze meenamen naar de diepere gevoelslagen.
Lees verder
Wat was het weer een fijne avond! Het was voor mij de 2e keer. En wederom een heel bijzondere reis. Ik was heel benieuwd hoe ik het de tweede keer zou ervaren. De eerste keer wist ik niet wat ik kon verwachten maar mede dankzij jullie voelde ik me heel heel veilig. De 2e keer was voor mij anders en ook weer heel bijzonder. Ik zou iedereen het gunnen dit een keer mee te maken. De traumatherapie werkt echt!!! De avond was wederom een warm bad. Hartelijk dank daarvoor .
Lees verder
Ik vond het werkelijk een magische ervaring en wil zeker nog eens een sessie ervaren. Het was spannend om me over te geven en naar binnen te keren in een ruimte met onbekenden. Toch was de sfeer goed, en straalden jullie als begeleiders de warmte en acceptatie uit die het direct makkelijker maakte om je thuis te voelen, en gezien. Dat gaf gelijk een goed gevoel. De ervaring zelf vond ik magisch. Krachtig. Het voelde als een reis, als een natuurlijke drugs die je lichaam en geest even in een andere staat van zijn brengt. Dat was een heel bijzondere en krachtige reis, en ik wil dit graag nog vaker ervaren. Ik heb het idee dat het mij veel kan brengen. Bedankt voor de diepgang tijdens de sessie, voor de oprechte aandacht, zorg en de begeleiding. Voor het 'erbij blijven'. Het was een cadeautje!
Lees verder
Ik vond het z’n bijzondere reis. Lekker blanco erin gaan en dan met zn kadootje naar huis gaan. Zo bijzonder, dat klinkt gek voor de meeste mensen wat ik nu ga schrijven, tijdens het laatste deel van de ceremonie stond ineens mijn vader (18 jaar geleden overleden) voor mij en we hebben alleen gedanst. Het was z’n enorm mooie ervaring. Geen idee wat me te wachten stond die avond maar ik was klaar om te ontvangen en me helemaal er aan over te geven. Ik ben een nuchter mens en in mannen huishouden moet je dat ook zijn maar wat Was het een mooie ceremonie. Ik had de dagen erna ook zoveel energie ongelofelijk. Hopelijk blijft dat nog even en het voelt 3 dagen later nog alsof ik aan het dansen ben❤️
Vorige
Volgende

Ontdek het aanbod dat bij jou past

Laat spanning en stress los en kom weer in verbinding met je lichaam. Of je nu op zoek bent naar individuele begeleiding, groepssessies, of praktische tools om zelf aan de slag te gaan, ik bied verschillende mogelijkheden die volledig aansluiten op jouw persoonlijke behoeften.

Kies wat het beste bij jou past en ontdek hoe je via het lichaam oude patronen kunt doorbreken, trauma en spanning kunt loslaten en emotionele blokkades kunt oplossen.

Weet je niet waar te beginnen?  Of heb je nog vragen?
Stuur een e-mail of een (voice)bericht via Instagram, en ik neem snel contact met je op.”

Persoonlijke
1 op 1 sessie

Persoonlijke begeleiding voor diepe ontlading en loslaten van stress.

Groepsessie
en retreat

Ervaar de kracht van samenkomen en loslaten in een veilige groep.

Zakelijk event/ programma

Versterk de stressbestendigheid en veerkracht van je team.

Online
academy

Leer zelf stress of spanning los te laten uit het lichaam met online trainingen.