The body remembers - online journey
Een lichaamsgericht online mini-retreat met vier complete sessies. Voor diepe fysieke en emotionele transformatie, gewoon bij jou thuis.
Je hebt al van alles geprobeerd.
Therapie, boeken, cursussen.
Maar diep vanbinnen voel je: dit is het nog niet.
Je voelt dat het leven voller, rijker, lichter kan.
Maar er zit iets in de weg.
Je hoofd staat altijd aan.
Je lijf doet niet meer echt mee.
En ook al weet je rationeel precies wat er speelt…
het lukt je niet om het écht te veranderen.
Als praten niet genoeg is
Wist je dat 80% van de communicatie in je zenuwstelsel van je lichaam naar je brein gaat en slechts 20% de andere kant op? Als je écht iets wilt veranderen, moet je je lichaam meenemen.
Vooral als je hoofd sterk is, en je brein gewend is om alles te analyseren, overrulen en onderdrukken. Praten alleen werkt dan niet meer. Je lichaam moet weer gehoord worden.
En dat is precies wat we doen in dit traject. The Body Remembers DIY is een complete online reis. Je krijgt vier diepgaande sessies waarin je zelfstandig werkt met ademwerk, fascia- en psoas-release, visualisatie, systemisch werk en hypnotherapie.
Alles wat je nodig hebt om oude spanning los te laten, ruimte te creëren en opnieuw te verbinden met je eigen vuur.
Voel je dat het tijd is om te werken mét je lichaam in plaats van ertegen?
Wat is "The body remembers - Online journey?
The Body Remembers – Online journey is een online programma waarin je vier complete, begeleide sessies ontvangt. Sessies die je stap voor stap helpen om uit je hoofd te komen, spanning los te laten en je lichaam weer als krachtbron te ervaren. Krachtige technieken zoals ademwerk, fascia- en psoas-release, visualisatie-opstellingen, emotional release en hypnotherapie.
Elke sessie is zorgvuldig opgebouwd, zodat je veilig, gedragen en in je eigen tempo kunt werken aan het openen van je lijf, het reguleren van je zenuwstelsel en het vrijmaken van opgeslagen spanning en emoties.
Je ontvangt liefdevolle en ervaren begeleiding, alsof je bij mij in de praktijk bent. Zacht, maar diepgaand.
Alles wat je nodig hebt om opgeslagen spanning los te laten, ruimte te creëren en opnieuw contact te maken met jouw vuur, jouw levensenergie.
Laat je hoofd even rusten. Laat je lijf spreken.
Voor wie is dit traject?
The Body Remembers – online journey is voor jou als je voelt: het is genoeg.
Je hebt al van alles geprobeerd; therapie, boeken, cursussen en je weet rationeel precies wat je zou moeten doen, maar toch lukt het niet om het vol te houden.
Je verlangt naar rust. Naar helderheid. Naar weer écht kunnen voelen.
Dit traject is voor jou als je:
- Voelt dat je vastzit, maar niet precies weet waarom.
- Vaak in je hoofd zit, en de verbinding met je lijf bent kwijtgeraakt.
- Verlangt naar echte ontspanning, energie en helderheid.
- Niet nóg een nieuwe theorie, maar échte verandering.
- Zelfstandig wilt werken, in je eigen tempo en in je eigen veilige omgeving.
Herken je jezelf hierin?
Dan is dit traject perfect voor jou.
Wat kun je verwachten?
Vier diepgaande sessies, als een mini-retreat in je eigen omgeving.
The Body Remembers – Online journey is meer dan alleen een online training.
Het is een liefdevolle uitnodiging om even stil te staan, te zakken in je lijf en thuis te komen bij jezelf.
In vier zorgvuldig opgebouwde sessies werk je op fysiek, emotioneel en energetisch niveau.
Je brengt spanning in beweging, opent ruimte voor nieuwe energie en herinnert je de kracht die al in jou aanwezig is.
Zacht. Diepgaand. Helend.
Op jouw tempo, in jouw veilige omgeving.
Sessie 1: Verbinden met je lijf
We openen jouw reis met een zachte cacaoceremonie. Een uitnodiging om te vertragen, te zakken in je lijf en contact te maken met jezelf. Daarna begeleid ik je in een zachte ademreis, waarbij we werken met fascia- en psoas-release. Je lichaam herinnert zich hoe het spanning kan loslaten. Je zet de eerste stap naar meer ruimte en verbinding,
Sessie 2: Visualisatie opstelling
In deze krachtige visualisatiesessie maak je contact met jouw essentie – jouw levenskracht. Je brengt diepere patronen en blokkades in beeld én in beweging. Ondersteund door gerichte ademhaling wakkeren we jouw innerlijke vuur aan.
Met elke ademhaling wordt jouw energie groter, krachtiger en vrijer. Je herinnert je wie je werkelijk bent.
Sessie 3: Adem en milde regressie
In deze sessie maken we een liefdevolle reis naar je onderbewustzijn. Via ademwerk en een milde regressie kom je in contact met diep opgeslagen overtuigingen en oude imprints. Jouw systeem laat precies zien wat gezien wil worden. Je laat los wat je niet meer dient en creëert ruimte voor vertrouwen, vrijheid en nieuwe keuzes.
Sessie 4: Bodytension Release
In deze afsluitende sessie brengen we alles samen met een zachte maar diepgaande Bodytension Release sessie. Via een ademreis, psoas – en fasciarelease leer je spanning niet alleen los te laten, maar ook je nieuwe ruimte te bewonen. Je sluit de reis af met meer stevigheid, helderheid en innerlijke rust. Je voelt: ik ben thuis in mijn lijf.
Waarom The body remembers - DIY?
✅ Werk op alle lagen tegelijk: fysiek, emotioneel, systemisch en energetisch
✅ Geen losse trucjes, maar diepgaand lichaamswerk
✅ Geen afhankelijkheid van externe therapieën: jij leert zelf werken met je eigen lijf
✅ Betaalbare én krachtige toegang tot diep transformerend werk
Je hoeft niet nog méér te denken om te helen.
Je mag gaan voelen. Kom maar thuis.
De kracht van het onderbewuste
In jouw onderbewuste liggen al je patronen, overtuigingen en vastgezette emoties opgeslagen.
Door rechtstreeks te werken met je lichaam én je onderbewustzijn, kun je blokkades op een diep niveau oplossen.
Na elke sessie voel je:
- Minder spanning in je lijf
- Meer helderheid in je hoofd
- Meer ruimte om jezelf écht te zijn
- Meer verbinding met je intuïtie en levensenergie
Over Patty
Ik ben Patty de Vaan, lichaamsgericht coach, psychodynamisch therapeut i.o.
Universitair opgeleid in communicatiewetenschappen en ik werkte jarenlang in het onderwijs en het bedrijfsleven als marketingadviseur. Juist in die wereld; snel, slim, doelgericht, zag ik hoe makkelijk je losraakt van je lichaam. Alles draait om denken, analyseren, doorgaan. En ik deed precies dat.
Alles deed ik vanuit mijn hoofd. Altijd ‘aan’, altijd sterk, altijd doorgaan. Mijn lijf riep. En ik luisterde niet. Tot ik op een dag niets meer voelde. Geen bezieling, geen plezier, geen richting. Alles was vlak. Geen diepe dalen, maar ook geen echte highs. Alleen maar volhouden.
Totdat ik voor het eerst op de mat lag. Mijn hoofd stopte. Mijn lichaam sprak. En ik voelde mijn vuur weer. Sindsdien leef ik van binnenuit. En wat ik heb gevonden, geef ik nu door.
In mijn werk combineer ik alles wat ik zelf nodig had: ademwerk, lichaamsgerichte coaching, innerlijk kindwerk, regressie en meer. Niet zweverig maar diep afgestemd, met beide voeten op de grond.
Want als hoofd én lijf samen mogen werken, heb je goud in handen.
Investering
Een lichaamsgericht online mini-retreat met vier complete sessies. Voor diepe fysieke en emotionele transformatie, gewoon bij jou thuis.
✔️ Ervaren begeleiding; alsof je bij mij in de praktijk bent
✔️ 4 volledige sessies (video)
✔️ Zelfstandig te volgen in jouw tempo
✔️ 6 maanden toegang; herhalen wanneer je wilt
✔️ Inclusief duidelijke voorbereiding, uitleg en integratie
€ 240 incl. btw
Of in 3 termijnen van €80 – geen extra kosten.
The body remembers – online journey opent binnenkort de deuren. Wil jij als eerste toegang én gebruik maken van een speciale early bird korting?
👉 Meld je aan voor de early access lijst en ontvang als eerste bericht zodra je kunt starten:
Belangrijke medische disclaimer
The Body Remembers DIY is een diepgaand lichaamsgericht traject. Daarom zijn er situaties waarin ik het sterk afraad om hier zelfstandig mee aan de slag te gaan. Jouw veiligheid en welzijn staan voorop.
Dit traject is niet geschikt als er sprake is van:
- Zwangerschap (of vermoeden)
- Glaucoom
- Hartklachten
- Hogere kans op hersenbloeding
- Psychische klachten (zoals psychose, schizofrenie, borderline)
- Epilepsie
- Regelmatig of recent gebruik van psychoactieve middelen (soft- en harddrugs)
- PTSS, depressiviteit of zware burn-out
- Medicatie die de breinfunctie beïnvloedt (zoals Ritalin of bètablokkers)
- Hoge bloeddruk
- Diabetes mellitus
Neem altijd eerst contact op met je behandelend arts voor overleg. Veiligheid en draagkracht staan voorop.
Deze sessies zijn GEEN vervanging voor therapie.