Release & Reconnect
Dit is jouw persoonlijke krachtreis naar ontlading en herstel
Kom langs voor een persoonlijke sessie van 3 uur waarin het volledig draait om jou en wat jouw lichaam nodig heeft. In deze sessie werk je aan het loslaten van stress, spanning en vastgezette emoties. Of je nu worstelt met lichamelijke klachten of emotionele blokkades, deze sessie is volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en helpt je beide aan te pakken.
Mijn aanpak is een unieke samensmelting van breathwork, lichaamstherapie en energiewerk. Het gaat verder dan alleen ontspanning; het is een diepgaand proces van ontlading en herstel, dat je helpt oude ballast los te laten en ruimte te creëren voor iets nieuws.
The body holds the wisdom
the mind tries to forget.
Herken je dit gevoel?
Je hebt al van alles geprobeerd: therapieën, coaching, yoga of meditatie. En toch blijf je vastzitten in diezelfde patronen van spanning en stress. Je lichaam voelt voortdurend gespannen, alsof je geen rust kunt vinden, en je ervaart regelmatig lichamelijke klachten die maar niet verdwijnen. Je vraagt je af of het ooit nog overgaat.
Misschien merk je dat je emoties vastzitten, alsof je ze niet echt kunt doorvoelen of loslaten. Je bent moe van het eindeloze piekeren, je hoofd draait overuren, en het voelt alsof je geen controle meer hebt over je eigen lichaam en emoties.
Dit is het moment om dieper te gaan en eindelijk dieperliggende spanningen los te laten.
Wat kun je verwachten?
Verbinding
We beginnen met een moment van rust en verbinding. Door middel van een korte ademhalingsoefening en meditatie kom je volledig tot jezelf. Het doel is om je lichaam te ontspannen en je te verbinden met wat er op dit moment in jou leeft. Zo ontstaat er een veilige en open sfeer, waarin jij helemaal mag zijn zoals je bent.
Breathwork
De adem staat centraal tijdens onze sessie. We gaan op een ademreis die je helpt je lichaam te kalmeren en je geest tot rust te brengen. Door bewust met je adem te werken, activeren we de nervus vagus en brengen we je zenuwstelsel naar een staat van ontspanning. Dit helpt om los te laten wat je niet meer nodig hebt.
Bodytension Release
Hierna starten we met de Bodytension Release oefeningen. Deze oefeningen zijn speciaal ontworpen om diepgewortelde spanning en stress los te laten uit je lichaam. Door de combinatie van adem en lichaamsbeweging ontlaad je vastgezette emoties en laat je je lichaam weer in zijn natuurlijke, ontspannen staat terugkeren.
Jouw innerlijke krachtreis
Deze sessie is meer dan alleen ontspanning. Het is een diep proces van transformatie, waarbij je in contact komt met je innerlijke kracht. Je zult merken dat je na afloop niet alleen meer rust ervaart, maar ook meer verbinding met jezelf. Het is een reis terug naar je kern, waarin je ontdekt wat jouw lichaam en geest werkelijk nodig hebben.
De voordelen van Release & Reconnect
Soms zit spanning en stress diep vast in je lichaam en is praten niet genoeg om het los te laten. Met de Bodytension Release methode hoef je niet eindeloos te praten of trauma’s opnieuw te beleven. We richten ons direct op het lichaam, waar de spanning zich heeft opgeslagen, zodat je die stap voor stap kan loslaten.
Waar je hoofd vaak vastloopt, heeft je lichaam al de antwoorden. Door lichaamsgerichte oefeningen kom je in contact met de wijsheid van je lichaam en kun je emotionele blokkades doorbreken. Het is een proces van loslaten zonder alles opnieuw te herbeleven.
Met deze methode werken we voorbij het denkende brein, rechtstreeks met het lichaam, zodat je spanning en trauma op een natuurlijke manier kunt verwerken en loslaten.
Boek een sessie
Kom langs voor een persoonlijke krachtreis van 3 uur. Tijdens deze ceremonie draait het om jou. En wat er in jou leeft. Deze sessie is speciaal afgestemd op jouw behoeften.
€ 180
Soms wil je deze ervaring liever samen beleven. Met wie zou jij graag deze reis willen delen? Ook leuk om cadeau te geven en daarna samen te beleven.
€ 300
Als losse sessies niet voldoende blijken te zijn, is het tijd om dieper te duiken! Dit traject (3 sessies) is als diepgaande therapie en gaat verder dan alleen de oppervlakte.
€ 480
Dit is wat ze over de sessie zeggen:
Mijn afspraak bij Patty voelde als soort van thuiskomen, wat een open, vriendelijk, lief mens ben jij! In mijn verleden heb ik veel meegemaakt waar ik tegenaan ging lopen, het stond mijn toekomst in de weg. De feminine boost heeft me veel ruimte en lucht gegeven om verder te kunnen. Tuurlijk ben je er niet na 1 bezoek. Maar ik voel me echt zoveel beter, rustiger, sterker in mezelf. Mocht je twijfelen, gun het jezelf echt! Je zal geen spijt krijgen! Patty nogmaals dankjewel!
Hoi lieve Patty, "Ik geniet en tril nog na. Op verschillende lagen. Denk er veel aan terug en heb het als zo bijzonder ervaren. Ik kom nog een keertje. Voel dat ik nog wat meer mag doen. Ben heel dankbaar dat ik je gevonden heb. Tot een volgende keer! Alle liefs voor jou!"
Bijzondere en mooie ochtend gehad bij Patty. Ik wist niet goed wat ik ervan mocht verwachten en toch overtrof deze ervaring mijn verwachtingen. De moeite waard om het jezelf te gunnen! Een vriendin vroeg mij de dag in 3 woorden te omschrijven: "warm krachtig en aards" Ik zou er ook nog liefdevol aan toe willen voegen.
“Wow, wat was het bijzonder... Vanmorgen opgestaan met 10 kilo minder op mijn borst. De choker bij mijn keel is weg en heb open bekken. Bizar! Mijn man knuffelde me vanmorgen en zei; wow, je bent zoveel zachter. Nogmaals bedankt voor het openen van een nieuwe deur!”
Wow…wat een week! vrijdagavond na de sessie een lange heftige huilbui gehad, hevig snikkend als een kind, zoals ik vroeger vaak deed. Voelde heerlijk naderhand. Ik ben al heel de week super kalm, er gebeurt van alles van binnen. Gisteren nog een keer de oefening gedaan. Tijdens de oefening moest ik weer glimlachen en daarna vloeiden er weer tranen. Maar voel me zo ontspannen en vandaag voel ik de energie door heel mijn lijf stromen, een soort ‘verliefd’ gevoel. Dus super dankjewel nogmaals.
Praktische zaken:
- Draag comfortabele, zachte en warme kleding in laagjes.
- Zorg dat je twee uur voor de sessie niet of licht eet.
- Zorg dat je na de sessie voldoende tijd voor integratie en herstel vrijmaakt.
- Locatie: Vlijmen, nabij ‘s-Hertogenbosch
Contra-indicaties:
- Zwangerschap
- Schizofrenie, epilepsie of psychotische stoornissen
- Diabetes
- Hoge bloeddruk
- Hartaandoening
- Glaucoom, hersenbloeding
- Recente operatieve ingreep
Mocht een van bovenstaande punten van toepassing zijn, stuur me dan een bericht. Samen kijken we naar veilige opties voor jou.