Bodytension Release Experience
Jouw persoonlijke krachtreis
Het begint met een uitgebreide online training waarin je inzicht krijgt in hoe je lichaam spanning, stress en trauma opslaat – en hoe je dit kunt ontladen.
Daarna ga je tijdens een persoonlijke 1-op-1 sessie van 3 uur ontdekken wat jouw lichaam écht nodig heeft. Mijn unieke aanpak combineert breathwork, lichaamstherapie en energiewerk om zowel lichamelijke klachten als emotionele blokkades aan te pakken. Alles wordt volledig afgestemd op jouw behoeften.
Als afsluiting krijg je een online sessie mee, zodat je de transformatie kunt verankeren en zelf kunt blijven werken aan rust en balans.
Dit is niet zomaar ontspanning; het is een diepgaand proces van ontlading, herstel en het creëren van ruimte voor iets nieuws.

The body holds the wisdom
the mind tries to forget.

Herken je dit gevoel?
Je hebt al van alles geprobeerd: therapieën, coaching, yoga of meditatie. En toch blijf je vastzitten in diezelfde patronen van spanning en stress. Je lichaam voelt voortdurend gespannen, alsof je geen rust kunt vinden, en je ervaart regelmatig lichamelijke klachten die maar niet verdwijnen. Je vraagt je af of het ooit nog overgaat.
Misschien merk je dat je emoties vastzitten, alsof je ze niet echt kunt doorvoelen of loslaten. Je bent moe van het eindeloze piekeren, je hoofd draait overuren, en het voelt alsof je geen controle meer hebt over je eigen lichaam en emoties.
Dit is het moment om dieper te gaan en eindelijk dieperliggende spanningen los te laten.
Een complete ervaring
Een 1 op 1 Bodytension release | Experience is méér dan een eenmalige sessie. Met je boeking krijg je nu ook toegang tot extra materiaal dat je vóór en na de sessie helpt om het maximale uit je Bodytension Release-ervaring te halen:
Online training “The body keeps the score”
- Begrijp, wetenschappelijk onderbouwd, hoe het lichaam stress, spanning en trauma opslaat
- Leer de basis van Bodytension Release
- Ontvang psoas-oefeningen om je goed voor te bereiden
- Inclusief een speciale meditatie om in te checken in hoofd, hart en lijf.
De live-sessie van drie uur
- Combinatie van ademwerk, lichaamstherapie en energiewerk
- Diepgaande ontlading en herstel
- Volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften
Online sessie voor thuis
- Na afloop krijg je toegang tot een online Bodytension Release-sessie
- Herhaal de oefeningen in je eigen veilige omgeving
- Ondersteun je lichaam bij het opnieuw leren voelen en loslaten
Zo help je jouw lichaam om laagje voor laagje opgebouwde spanning en stress los te laten. Je creeert een extra sterke comnmectie tussen je brein en je lichaam. Door deze extra’s is je Bodytension Release-sessie niet slechts een eenmalige ervaring, maar een compleet programma dat je helpt om ook op de lange termijn spanning en stress los te laten.
Het aanbod

Bodytension Release | Experience
Beleef een persoonlijke krachtreis van drie uur, volledig afgestemd op jouw behoeften—of je nu fysieke spanning of emotionele blokkades wilt aanpakken.
Vooraf
Je krijgt direct toegang tot het online programma ‘The body keeps the score’, met uitleg over hoe je lichaam spanning vasthoudt, plus oefeningen en een meditatie. Zo ga je optimaal voorbereid de sessie in.
Na afloop
Je ontvangt een online Bodytension Release-sessie, zodat je thuis kunt blijven oefenen en je lijf keer op keer kan ontladen.
1e afspraak € 330
Vervolgafspraak € 295
Inclusief 21% btw

Bodytension Release | Groepsessie
Soms is het fijner om samen een reis te maken. De kracht van de groep maakt deze ervaring uniek. Terwijl jij je eigen proces doorloopt, wordt je gedragen door de collectieve energie, wat de release verdiept en versterkt.
De groepen zijn klein, zodat er genoeg persoonlijke aandacht is.
Kies jouw ervaring:
🔹 Groepsessie (max. 10 personen)
🔹 Semi-private sessie (max. 4 personen)
Kies wat bij jou past en geef jezelf de ruimte om spanning en stress los te laten.
Groep 10 personen € 85 pp
Groep 4 personen € 180 pp
Inclusief 21% btw

Bodytension Release | 100 dagen verbond
Als losse sessies niet voldoende blijken te zijn, is het tijd om dieper te duiken!
Met dit traject krijg je drie live sessies van elk drie uur binnen een periode van drie maanden. Dit staat gelijk aan diepgaande therapie en gaat verder dan alleen de oppervlakte.
Voor, tijdens en nazorg
Je hebt toegang tot het online programma en een online Bodytension Release-sessie. Inclusief persoonlijke begeleiding.
Het 100 dagen verbond geeft je de tijd en begeleiding om écht te groeien, zonder terug te vallen in oude patronen.
Training + 3 livesessies
€ 990
Inclusief 21% btw
De voordelen van Bodytension Release
Soms zit spanning en stress diep vast in je lichaam en is praten niet genoeg om het los te laten. Met de Bodytension Release methode hoef je niet eindeloos te praten of trauma’s opnieuw te beleven. We richten ons direct op het lichaam, waar de spanning zich heeft opgeslagen, zodat je die stap voor stap kan loslaten.
Waar je hoofd vaak vastloopt, heeft je lichaam al de antwoorden. Door lichaamsgerichte oefeningen kom je in contact met de wijsheid van je lichaam en kun je emotionele blokkades doorbreken. Het is een proces van loslaten zonder alles opnieuw te herbeleven.
Met deze methode werken we voorbij het denkende brein, rechtstreeks met het lichaam, zodat je spanning en trauma op een natuurlijke manier kunt verwerken en loslaten.
Wat kun je verwachten in de live-sessie?
Verbinding
We beginnen met een moment van rust en verbinding. Door middel van een korte ademhalingsoefening en meditatie kom je volledig tot jezelf. Het doel is om je lichaam te ontspannen en je te verbinden met wat er op dit moment in jou leeft. Zo ontstaat er een veilige en open sfeer, waarin jij helemaal mag zijn zoals je bent.
Breathwork
De adem staat centraal tijdens onze sessie. We gaan op een ademreis die je helpt je lichaam te kalmeren en je geest tot rust te brengen. Door bewust met je adem te werken, activeren we de nervus vagus en brengen we je zenuwstelsel naar een staat van ontspanning. Dit helpt om los te laten wat je niet meer nodig hebt.
Bodytension Release
Hierna starten we met de Bodytension Release oefeningen. Deze oefeningen zijn speciaal ontworpen om diepgewortelde spanning en stress los te laten uit je lichaam. Door de combinatie van adem en lichaamsbeweging ontlaad je vastgezette emoties en laat je je lichaam weer in zijn natuurlijke, ontspannen staat terugkeren.
Jouw innerlijke krachtreis
Deze sessie is meer dan alleen ontspanning. Het is een diep proces van transformatie, waarbij je in contact komt met je innerlijke kracht. Je zult merken dat je na afloop niet alleen meer rust ervaart, maar ook meer verbinding met jezelf. Het is een reis terug naar je kern, waarin je ontdekt wat jouw lichaam en geest werkelijk nodig hebben.
Dit is wat ze over de sessie zeggen:

Mijn afspraak bij Patty voelde als soort van thuiskomen, wat een open, vriendelijk, lief mens ben jij! In mijn verleden heb ik veel meegemaakt waar ik tegenaan ging lopen, het stond mijn toekomst in de weg. De feminine boost heeft me veel ruimte en lucht gegeven om verder te kunnen. Tuurlijk ben je er niet na 1 bezoek. Maar ik voel me echt zoveel beter, rustiger, sterker in mezelf. Mocht je twijfelen, gun het jezelf echt! Je zal geen spijt krijgen! Patty nogmaals dankjewel!
Hoi lieve Patty, "Ik geniet en tril nog na. Op verschillende lagen. Denk er veel aan terug en heb het als zo bijzonder ervaren. Ik kom nog een keertje. Voel dat ik nog wat meer mag doen. Ben heel dankbaar dat ik je gevonden heb. Tot een volgende keer! Alle liefs voor jou!"
Bijzondere en mooie ochtend gehad bij Patty. Ik wist niet goed wat ik ervan mocht verwachten en toch overtrof deze ervaring mijn verwachtingen. De moeite waard om het jezelf te gunnen! Een vriendin vroeg mij de dag in 3 woorden te omschrijven: "warm krachtig en aards" Ik zou er ook nog liefdevol aan toe willen voegen.
“Wow, wat was het bijzonder... Vanmorgen opgestaan met 10 kilo minder op mijn borst. De choker bij mijn keel is weg en heb open bekken. Bizar! Mijn man knuffelde me vanmorgen en zei; wow, je bent zoveel zachter. Nogmaals bedankt voor het openen van een nieuwe deur!”
Wow…wat een week! vrijdagavond na de sessie een lange heftige huilbui gehad, hevig snikkend als een kind, zoals ik vroeger vaak deed. Voelde heerlijk naderhand. Ik ben al heel de week super kalm, er gebeurt van alles van binnen. Gisteren nog een keer de oefening gedaan. Tijdens de oefening moest ik weer glimlachen en daarna vloeiden er weer tranen. Maar voel me zo ontspannen en vandaag voel ik de energie door heel mijn lijf stromen, een soort ‘verliefd’ gevoel. Dus super dankjewel nogmaals.
Wat zeggen anderen?









